Почему мы страдаем? или Предрассудок любимой мысли

Мудрецы давно определили природу душевных страданий – игры разума, желание получить ненужное, несвобода от собственных капризов, неумение радоваться тому, что есть и получить то, что кажется необходимым но, чаще всего, таковым не является… Все это – «предрассудок любимой мысли». Мне очень нравится это словосочетание А.С. Пушкина. Относится оно к другой сфере – к литературе, точнее к драматургии. Но главная тема этого высказывания – отказ от «предрассудка любимой мысли», выбор свободы, свободы от предвзятости. Бесстрастие, следовательно, открытость – главные черты свободы художника. И, хоть, речь в моей статье пойдет о других аспектах, но они так же связаны с понятием свободы – свободы от страданий. Страдать или не страдать – вопрос свободы нашего выбора. Разумеется, мысль это не нова, не моя и об этом уже много написано.

Почему тогда я взялась за это, не боясь быть неоригинальной? Многим из нас нравится эта мысль – красиво и глубоко, другим – она совершенно непонятна. И тем и другим, часто неведомо, как философские глубины проявляются в житейской прозе, в жизни тысячи и одной мелочи… Читать далее «Почему мы страдаем? или Предрассудок любимой мысли»

Интуиция или страх?

«Как отличить интуицию от страхов и тревоги?» – спросила меня одна читательница. Я и раньше об этом много думала, и сейчас решила написать об этом. Я думаю, что ответ будет интересен многим. Как нам понять, почувствовать ту тонкую грань между голосом души и голосом нашего эго?

Интуиция – наш верный друг на пути к счастливым переменам.

Попробуем порассуждать на эту тему. Итак, на мой взгляд, мы имеем дело с интуицией, когда знание, ощущение или идея приходят неожиданно и вызывают чувство легкости и радости и мы понимаем, что это идет от нашего сердца. Читать далее «Интуиция или страх?»

Мои зоны комфорта

Из зоны комфорта в зону чудес
Мои зоны комфорта

Вряд ли найдется взрослый человек, которого бы ни разу не засасывали зоны комфорта. Вопрос в том, осознаем ли мы происходящее или еще нет.

Я сама неоднократно проходила через все это. И, как большинство людей, сначала ничего про зоны комфорта не знала, не понимала, как это все работает. У меня, как и у большинства людей, жизнь была как зебра: периоды бурной и интересной жизни или спокойной и интересной, сменялись периодами «беличьих колес» и непроглядной «трясины». Мне, как и многим, не понаслышке знакомы и работа без передышки, беспросветные отношения и периоды депрессий. Долгие годы, мне казалось, что это нормальные и неизбежные человеческие состояния, выход из которых совсем не зависит от меня самой. Долгие годы я обижалась на судьбу и окружающих меня людей за тяжесть или несправедливость жизни, пока, однажды, не поняла, что и проблема, и ее решение во мне самой. Читать далее «Мои зоны комфорта»

Страх перемен и зона комфорта

Я уже много писала о необходимости перемен, о стремлении к переменам, но сейчас пора обратиться к такой же важной теме, хоть и противоположной по знаку – страх перемен. Несмотря на то, что все люди жаждут перемен, мечтают о них, представляют себе их, как это ни парадоксально, часто очень их боятся.

В чем же дело? Откуда берется страх перед переменами? Что он означает? Как его осознать и принять его существование? Как его, в конце концов, преодолеть? Как сделать этот первый шаг навстречу счастливым переменам? Читать далее «Страх перемен и зона комфорта»

Благодарность – Азбука отношений

Как часто в ответ на чью-то благодарность вы спешите сказать в ответ «Не за что», «Не стоит благодарности?». Или, когда благодарят вас, вы испытываете смущение: «Да, ладно, хватит», «Не благодари меня», «Да, ничего особенного я не сделал»? Знакомые ситуации? Думаю, практически каждый из нас неоднократно попадал в них.

Почему нам так трудно принимать благодарность? Почему мы так смущаемся, получая ее? Как мы выражаем благодарность сами?

Неловкость в этих вопросах, как я замечаю, увы, явление частое. Некоторые люди даже, сделав доброе дело, отходят на дистанцию от нежелания слышать упоминания о своем благородном поступке. Другие исчезают, не зная, как «отблагодарить» сделавшего им благо. Читать далее «Благодарность – Азбука отношений»

Вернуть себе музыку (рождение комплекса)

Вернуть себе музыку.  Рождение комплекса

У каждого из нас свои тараканы, а также комплексы и ограничивающие убеждения. Помните ли вы, как рождались ваши комплексы?

Я помню тот момент, когда в несколько секунд не только умерла мечта, но и родился тяжелый комплекс.

Я отчетливо помню один случай из моего детства, который до сих пор аукается в моей жизни чувством неловкости, отсутствием знаний и, просто, навыков в этой области. Как большинство маленьких девочек в мое время, я мечтала о музыке, о занятиях фортепиано, о пении и танцах. Обо всем том, что, как мы знаем сейчас, развивает женские энергии. Я постоянно приставала к родителям с просьбой отдать меня на музыку, купить пианино и всегда с нетерпением ждала похода в гости к кому-то, кто этим сокровищем уже обладал. Я чуть ли не с порога неслась к инструменту и начинала извлекать из него звуки, нажимая на все клавиши без разбора. Моя тяга к музыке была сильной и неуправляемой – я все время, что-то напевала, сочиняла и изобретала. Детство мое было не самым легким периодом моей жизни и мысли об уроках музыки привносили в него радужные краски. Читать далее «Вернуть себе музыку (рождение комплекса)»

Познай себя!

Познай себя! – призывали древние, призывали мудрые, призывали те, кто шел по этому пути, изменяя жизнь.

Познать самого себя – значит познать мир, познать других людей, познать законы мирозданья..

Зачем это нужно? Как это работает? Что нам дает?

С вами случалось так, что неприятные и очень похожие ситуации в вашей жизни постоянно повторяются? Если вам это надоело, то познайте себя! Поймите, почему это происходит. Избавьтесь от этих бесконечных повторений, каждое, из которых все неприятней и сложнее! Читать далее «Познай себя!»

Маска, я тебя знаю!

Весь мир – театр.
В нем женщины, мужчины – все актеры.

У них свои есть выходы, уходы,
И каждый не одну играет роль.
Уильям Шекспир

 

Масок существует великое множество, но есть несколько часто встречающихся. У каждого из «владельцев» этих масок своя судьба, свои способы их использования и причины появления этих масок. Объединяет их то, что маска (манера поведения, реагирования, преподнесения самого себя, общения и т.д.) – прежде всего, средство защиты, которое дает видимый комфорт для жизни в социуме. Здесь я привожу в пример маски, в основном, используемые в неформальном общении, а не в деловом. Ведь, у каждого человека есть целый набор масок. Читать далее «Маска, я тебя знаю!»

Маска, кто ты?

Большинство людей почти всю жизнь носят маски. Некоторые носят одну маску на все случаи жизни, а другие – разные маски с разными людьми и в разных обстоятельствах…

Миллионы людей одевают множество масок, в попытках уменьшить боль, скрыть свою ранимость, подлинные чувства и стремления.

Почему люди носят маски? Когда, вдруг, человек решает одеть их? Для чего? В каком возрасте они появляются? Думаю, большинство масок мы себе придумываем уже в детстве, не в раннем, конечно, тогда мы чисты и открыты, а где-то в первые школьные годы. Потребность в масках увеличивается у подростков, а став взрослыми, мы порой даже и не можем понять, что есть наша маска, а что – мы сами. Так сильно срастаемся с ними, так беспомощно чувствуем себя без них… Так, порой, боимся встречи с самими собой настоящими… Читать далее «Маска, кто ты?»

Интуиция и осознание внутренней силы

С детства я умела бороться, проявлять настойчивость в важных для меня вопросах. Важность их, наверное, тоже, подсказывала интуиция. Не знаю, откуда это бралось, но если я понимала, что сдаваться нельзя, что надо стоять на своем, то делала все, что могла и добивалась нужного мне результата.

Так еще раз, в детстве, моя интуиция и умение настоять на своем, исходя из нее, спасли меня.

Когда мне было лет девять, у меня выскочила какая-то шишка на ступне, на пятке. Я тогда занималась в балетной студии и мечтала стать балериной. Преподаватель говорила, что у меня были хорошие данные – подъем, шея, осанка. Меня повели к врачу, к ортопеду. Никогда не забуду той грузной, раздраженной женщины с резким, режущим ухо голосом. Неприветливая, в несвежем халате, она хмуро осматривала мои ноги, потом скрипящим голосом велела встать, пройтись по комнате и спустя несколько минут вынесла приговор:
«Занятия балетом запрещаю. Врожденная деформация обеих стоп, сколиоз какой-то невероятной степени (сейчас уже не помню какой). Подозрение на болезнь (далее она произнесла какую-то трудно выговариваемую фамилию и свое резюме) к 18-ти годам не сможет ходить, а к 30-ти, может умереть, а сейчас, надо срочно ее в гипсовый корсет и на год в интернат, где она будет лежать год. Дальше будет видно».
Мама потеряла дар речи, я от всего этого ужаса заплакала и сказала этому «доктору», что она дура. Мама попыталась отчитать меня, но не смогла сказать ни одного слова. Читать далее «Интуиция и осознание внутренней силы»